Diminuição do desejo sexual

• DIMINUIÇÃO DO DESEJO SEXUAL
• Uma das disfunções sexuais mais frequentes é a diminuição do desejo sexual, também conhecida como:
• - DESEJO SEXUAL HIPOATIVO
• - DIMINUIÇÃO DA LIBIDO
• - e outros termos de conotação depreciativa, dentre eles o famigerado "frigidez".
• Essa é uma das queixas mais frequentes nos consultórios ginecológicos. Em geral as mulheres reclamam que não tem tanto desejo quanto seus parceiros, e que gostariam de usar algum medicamento que melhorasse esse quadro.
• É claro que ocorre o quadro inverso: a mulher com necessidades sexuais mais intensas do que o homem, do que seu parceiro, porém esse ainda não é o panorama mais frequente.
• Esse tipo de situação causa muito sofrimento e angústia ao casal. Há sempre uma esperança de que algum remédio milagroso vá solucionar a questão.
• Dificilmente a diminuição de desejo sexual é de causa física, orgânica. Isso pode acontecer quando o indivíduo encontra-se gravemente doente, enfraquecido, ou, o que é mais comum, na peri e pós-menopausa. Nesse último caso a terapia de reposição hormonal pode ajudar a melhorar, em parte, a performance sexual.
• É importante saber que ninguém faz um indivíduo sentir desejo por outro. O que se pode fazer, principalmente em terapia, é enfatizar os aspectos sexualmente atraentes do parceiro e do relacionamento.
• Quanto mais se pensa em sexo, quanto mais se pratica, maior o desejo sexual.
• É justamente nesses casos que se recomenda fortemente atitudes como as seguintes:

1. - investir em momentos românticos a dois: jantar a luz de velas, sair para jantar, um final de semana no campo ou na praia;
2. - roupas íntimas bonitas e sensuais (não necessariamente provocantes, embora isso também seja interessante);
3. - manter-se atraente (e saudável) para si mesma e para o parceiro (higiene, cuidados com o corpo e rosto, vestuário) ;
4. - reviver aquilo que atraia o casal e que hoje quase não é mais praticado : pode ser um simples cineminha, um sorvete na praça, uma caminhada ao entardecer.
5. - praticar um esporte, ter um hobby, ter sonhos e planos para o futuro ( quem sonha e deseja tem desejo pela vida, e isso se reflete na sexualidade).

• continua brevemente .....