LUBRIFICAÇÃO VAGINAL

A lubrificação vaginal é o equivalente na mulher à ereção no homem. Ela é consequência da excitação sexual.

Estímulos diversos levam à excitação sexual: as conhecidas preliminares (carícias, beijos, toques, contato físico) trazem estimulação tátil. Todos os órgãos dos sentidos são envolvidos no processo, tanto que é recomendável que a atividade sexual ocorra num ambiente bonito, com temperatura e aroma agradáveis.

Alimentos conhecidos como afrodisíacos têm a fama de aumentar a excitação sexual. Na realidade tudo o que traz estímulos sensoriais agradáveis pode ser excitante, mas o gosto e a preferência são pessoais (de nada adianta fazer um jantar com frutos do mar para quem é alérgico!). 

Um dos estimulantes mais importantes da excitação sexual feminina é a fantasia - a ansiedade pelo encontro, a antecipação dos prazeres, tudo isso deixa o organismo já predisposto a atividade sexual. É claro que isso é mais intenso em relacionamentos de curto tempo, em que a paixão e a novidade tornam tudo mais excitante . Quando a rotina e a familiaridade já se instalaram às vezes é necessário lançar mão de algumas estratégias para incrementar a relação.

É muito difícil que uma mulher inadequadamente estimulada tenha uma boa lubrificação vaginal. No climatério e em outras situações de deficiência estrogênica (aleitamento, por exemplo), a vagina encontra-se mais atrófica e as condições hormonais não são as mais adequadas para uma boa lubrificação.

Pode-se lançar mão de géis e cremes lubrificantes, cremes e óvulos vaginais com estrogênio e também hidratantes vaginais. Cada caso merece uma abordagem diferente: o ginecologista e o terapeuta sexual são os profissionais mais indicados para essa prescrição.